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為推進(jìn)婦女健康高質(zhì)量發(fā)展，增強(qiáng)轄區(qū)婦女群眾對疾病的預(yù)防能力，使更多女性關(guān)注自身健康。近日，亞歐西路街道索倫社區(qū)婦聯(lián)邀請霍爾果斯市婦計(jì)中心醫(yī)師，為轄區(qū)女性開展了一場婦女健康宣傳培訓(xùn)，轄區(qū)群眾50余人聆聽講座。

科普常識，健康護(hù)航。講座中，霍爾果斯市婦計(jì)中心醫(yī)師依巴代提·阿不都哈力克詳細(xì)地講解了各個(gè)年齡段女性生理變化及特征，女性不同時(shí)期的健康保健、常見婦科疾病、治療和預(yù)防等知識，以及宮頸癌、乳腺癌的防治方法、篩查流程和重要性，為實(shí)現(xiàn)轄區(qū)婦女健康教育常態(tài)化奠定了基礎(chǔ)。

“婦”出行動，賦能“心”動。婦計(jì)中心醫(yī)師還針對轄區(qū)婦女群眾不同年齡段“個(gè)性+共性”問題，分析了女性心理壓力產(chǎn)生的原因以及在工作生活中的表現(xiàn)形式，引導(dǎo)大家通過正確識別情緒與壓力，重新建構(gòu)認(rèn)知思維，疏解情緒，應(yīng)對壓力，在關(guān)系中得到滋養(yǎng)與賦能，從而增進(jìn)心理健康，引起了在場婦女群眾的強(qiáng)烈共鳴。

芳華悅己，向陽而生。講座中還穿插了女性養(yǎng)生科普環(huán)節(jié)，從中醫(yī)的角度、季節(jié)與人體五臟的關(guān)系、情緒等多角度，深入分析飲食、運(yùn)動、心態(tài)等方面對女性健康的影響，并分享了一些實(shí)用的養(yǎng)生方法和小竅門。在座的女性同胞們紛紛表示，講座形式新穎、內(nèi)容豐富、貼近生活，尤其是讓大家懂得了如何健康生活。

下一步，索倫社區(qū)將繼續(xù)深化“她力量”巾幗志愿服務(wù)品牌，每月一期常態(tài)化推進(jìn)“女性增能計(jì)劃”，為轄區(qū)婦女群眾搭建交流平臺，提升女性群體的社會參與感和自我價(jià)值認(rèn)同感。